Для того чтобы встать на учет по беременности, вам потребуется паспорт. При этом место вашей пропи­ски (постоянной регистрации) значения не имеет, а важен адрес вашего фактического проживания (при условии, что вы гражданка РФ), т.е. то место, где вас могут найти в случае необходимости. Отсутствие по­стоянной, а также временной регистрации не явля­ется поводом для отказа от наблюдения по беремен­ности (с учетом наличия полиса обязательного медицинского страхования). Но это касается граж­дан РФ - иностранные граждане в женских консуль­тациях могут наблюдаться только платно.

Вторым документом, который нужно взять с собой при первичном посещении гинеколога, является по­лис обязательного медицинского страхования, ко­торый является необходимым условием постановки на учет в женской консультации. Захватите с собой и ксерокопию этого документа (а лучше две) - ее вкле­ят в вашу карту. При отсутствии страхового полиса беременной женщине не должны отказывать в кон­сультации врача и контроле за анализами, но при этом не будет заведена индивидуальная карта по ве­дению беременности и женщина не получит доку­менты, необходимые для поступлении в роддом (об­менная карта, родовой сертификат и другие доку­менты).

Первый визит к гинекологу особенно важен. Имен­но на первой консультации врач, который будет на­блюдать женщину на протяжении всей беременнос­ти, собирает анамнез (историю жизни) пациентки и полученные данные фиксирует в карте. Поэтому пе­ред первым посещением врача следует расспросить своих родственников и родственников мужа о болез­нях в семье (сахарный диабет, гипертоническая бо­лезнь, заболевания почек, онкологические заболева­ния). Нужно также расспросить маму о болезнях, которые были перенесены вами в детстве, т.к. в кар­те могут быть указаны не все эти заболевания.

Чтобы не забыть обсудить интересующие вас те­мы, подготовьте список вопросов, которые вы хоте­ли бы задать доктору на приеме. Например, нужна ли диета во время беременности (это особенно важ­но при наличии сопутствующих заболеваний), какие витамины необходимо принимать, есть ли какие-ли­бо ограничения физической активности, можно ли посещать бассейн, до какого срока возможна поло­вая жизнь и т.д. Врач обязательно ответит на все ва­ши вопросы и даст рекомендации с учетом особен­ностей вашей беременности.

Если до беременности или на малых ее сроках (когда, возможно, вы еще не знали о том, что бере­менны) вы принимали какие-либо препараты, то не­обходимо предоставить все сведения об этих лекар­ствах: по какому поводу они были назначены, дозировка, длительность приема. Как правило, все эти сведения есть в амбулаторной карте поликлини­ки, в которой вы наблюдались. Если же вы лежали в стационаре, вам на руки должны были выдать выпи­ску из истории болезни, в которой отражена вся не­обходимая информация. Позаботьтесь о том, чтобы все сведения были предоставлены врачу, ведущему вашу беременность: тем самым вы избавите себя от лишних переживаний. Желательно взять с собой все выписки, особенно если проводилось лечение бес­плодия, была госпитализация в гинекологические и акушерские стационары. Следует иметь в виду, что для течения данной беременности значение имеют не только гинекологические болезни, но и за­болевания других органов и систем.

На протяжении всей беременности необходимо сле­дить за прибавкой массы тела. Это важно, поскольку патологическая прибавка в весе (больше, чем поло­жено на определенном сроке беременности) может говорить о возникновении такого осложнения бере­менности, как гестоз, или обострении имеющихся у женщины хронических заболеваний, проявляющих­ся задержкой жидкости в организме. О задержке жидкости в тканях можно судить по наличию отеков во время беременности. Дополнительным свидетель­ством задержки жидкости является увеличение ок­ружности голеностопного сустава, а также положи­тельный «симптом кольца»: кольцо, которое обычно носят на безымянном или среднем пальце, приходит­ся надевать на мизинец или вообще снимать.

При появлении подобных симптомов врач реко­мендует строгий контроль за питьевым режимом. В этом случае необходимо фиксировать на бумаге коли­чество потребляемой в течение суток жидкости, учи­тывая первые блюда, чай, соки, воду, которой вы за­пиваете лекарства, и т.д. Параллельно необходимо записывать количество выделенной жидкости. Заве­дите емкость для сбора мочи, объем которой необхо­димо выяснить заранее для точности измерения. Всю информацию не забудьте показать врачу на приеме в женской консультации для оценки вашего состояния.

На протяжении всей беременности необходимо внимательно следить за своим весом. При этом следует соблюдать некоторые правила взвешивания: прием пищи должен быть не позднее чем за 1,5-2 часа перед взвешиванием, желательно взвешиваться на одних и тех же весах, чтобы исключить погрешности. Если вы взвешиваетесь на домашних весах, то желательно снять одежду и остаться в нижнем белье.

Важным показателем состояния здоровья женщи­ны и благополучия течения беременности является артериальное давление (АД), поэтому его контроль очень важен. Гипертензией (повышенным АД) счи­тается давление выше 135/85 мм рт.ст. и выше. Важ­ное значение имеют исходные цифры АД. О гипертензии беременных свидетельствует повышение систолического («верхнего») артериального давле­ния на 30 мм рт.ст. от исходного, а диастолического («нижнего») - на 15 мм рт.ст. и выше. Беременным женщинам необходим контроль АД не реже чем раз в неделю, однако при наличии факторов риска по­вышения давления (хронические заболевания по­чек, сердечно-сосудистой системы и др.) измерение должно проводиться чаще. Поэтому необходимо уметь самостоятельно измерять артериальное давле­ние и полученные результаты фиксировать на бумаге, а при очередном посещении врача показать ему результаты всех измерений. Кроме того, при нали­чии тенденции к повышению артериального давле­ния женщинам рекомендуют самостоятельно изме­рять давление, так как цифры, получаемые вне дома, часто выше, чем артериальное давление, фиксируе­мое дома, в спокойной обстановке, в отсутствие вра­ча. При измерении АД необходимо указывать время суток, когда проводилось измерение.

При каждом посещении врача-гинеколога необходи­мо иметь при себе полотенце или пеленку, т.к. не все муниципальные лечебные учреждения имеют воз­можность приобретать одноразовые принадлежнос­ти. Полотенце или пеленку надо будет постелить на смотровое кресло при осмотре. Кроме того, нужно взять с собой носки. Можно купить специальный од­норазовый гинекологический набор с гинекологиче­ским зеркалом (он пригодиться при первом посеще­нии и в 30 недель беременности, а также в других случаях, когда возникнет необходимость осмотра на гинекологическом кресле).

Если женщина решает проходить обследования и сдавать анализы в платной клинике, то необходимо все результаты обследования представлять врачу женской консультации для внесения этих данных в обменную карту, Кроме того, на всякий случай следу­ет всегда иметь при себе копии результатов всех пре­дыдущих обследований, чтобы оценить динамику происходящих в организме изменений. При появле­нии экстренной необходимости обращения в аку­шерский стационар не всегда есть возможность полу­чить данные обследования у гинеколога, ведущего беременность. Особенно это важно, если по резуль­татам предшествующего обследования было назначе­но какое-либо лечение.

В заключение стоит сказать, что раннее обращение в женскую консультацию и постановка на учет у аку­шера-гинеколога является необходимым условием бла­гополучного течения вашей беременности.

Для домашней аптечки лучше всего приобрести автоматический тонометр. У таких аппаратов манжета накачивается автоматичес­ки, а цифры АД высвечиваются на специальном экране.
При измерении давления пациент должен сидеть свободно, обло­котившись на спинку стула и положив руку на стол.
Не следует измерять АД после физических нагрузок. Если вам пришлось пройти быстрым шагом или пробежать, то перед измере­нием давления стоит немного посидеть или полежать.
Как минимум за час до измерения давления не следует принимать лекарственные препараты, повышающие или понижа­ющие давление (если они были назначены).
Для большей достоверности следует измерять АД на обеих руках.
журнал 9 месяцев